春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便

摘要:北京时间20200325关于【春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便】的具体情况和说明,让www.haoditx168.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

春季时节,吃韭菜正当时

在古时候,有句古话:"春初早韭,秋末晚菘"。而韭菜是春季常见的蔬菜,它四季都有,很多家庭的餐桌上基本都有韭菜的身影。韭菜在春季里,最为鲜嫩可口,因此,我们在春季里,吃一些韭菜是最好的一个时期,对养生肝脏有很大的帮助,

1、韭菜炒豆芽

食物材料:韭菜150克、绿豆芽350克、植物油30毫升、生抽10毫升、米醋5毫升、食盐2克、鸡粉2克、白糖5克,水适量。

食物做法步骤:(1)先将韭菜摘洗干净,沥干水分,切成长段。(2)绿豆芽淘洗干净,放入开水中焯烫1分钟,捞出沥干水分。(3)锅内倒入植物油,烧至七成热,倒入沥干水分的绿豆芽,煸炒至豆芽稍软,放入韭菜段。(4)待韭菜也变软,调入盐、生抽、米醋、糖和鸡粉,翻炒均匀即可。

2、 烤韭菜

烤韭菜是常见的韭菜做法,甚至每年四季都有这种韭菜的做法,其加入调味料让人非常喜爱,而在春季里,也有着不一样的吃法。

食物材料:200克韭菜、5克孜然粉、5克芝麻、5克椒盐。

做法:(1)韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。再用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。(2)放在烤盘里,双面涮上少许植物油。放在微波炉的烤架上,烤三分钟。(3)取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上自己喜爱的调料再烤一分钟即可,做法比较简单。

3、 韭菜鸡蛋饼

韭菜加鸡蛋可以做成一到韭菜鸡蛋饼,这种做法可能大家都经常在做、在吃,所以很多人对其也有很大兴趣,但有些人可能不清楚具体做法,那么,韭菜鸡蛋饼的做法具体有以下步骤:

食物材料:40克韭菜、1个鸡蛋、50克面粉、30克胡萝卜、适量油、盐、鸡精以及辣椒。

做法:(1)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。把韭菜、胡萝卜、鸡蛋放入面粉碗中,加入盐,鸡精调味。(2)然后加入适量的清水搅打成为面糊。(3)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上小辣椒圈或丝。最后小火慢慢加热至两面微黄饼熟。


查看更多

实时推荐

特朗普:州长们,你们要懂得感恩
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 580 2454
孟浩然的心理素质真不行:听到皇帝来,吓得躲床底不敢出来
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 796 6745
前三狮国脚:切尔西也有机会签下维尔纳,价高者得
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 515 1785
丁宁和刘诗雯2021东奥机会有多大 体力和伤病成关键
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 189 2367
你的宫颈糜烂已经到哪个程度了?为什么你久治不愈?今天为你解答
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 140 8846
面部提升手术有何特点?你适合做吗?
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 167 7068
怀旧服盗贼匕首贼野外毒化流天赋及配装思路
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 220 1352
这就是山东丨滞销苹果变热销!淄博贫困村“第一书记”张佳涛单条短视频带货1万斤“沂源红”苹果
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 908 9999
军地领导在济参加义务植树活动
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 412 9224
突发!外籍船员在沪发热,洋山海事快速响应筑牢海上防线
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 417 3798
南和县史街村向志愿者颁发证书!
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 153 6940
粤西国际机场航站楼进展顺利,预计2022年3月完工,多图看现进展
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 831 7854
4月初,灼灼桃花,人间只一个他,3星座旧爱回首,执手辗转天涯
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:54 914 5273
Switch外设新推选,赛睿Arctis 1 Wireless无线游戏耳机来组CP
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 670 8260
韦德:锡安是个怪兽 他的统治力是无差别的
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 458 5056
尤文“大出血”辅助C罗,已经物色两大猛将,欧冠冠军不是梦
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 944 6157
各大平台中掌盟为何是嘴强王者最少的?一个设定让他们无所遁形
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 101 6142
昨天上海新增境外输入17例,今天起所有入境来沪人员一律集中隔离健康观察14天
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 366 7434
迪丽热巴长胖后不敢晒自拍,晒完三位数体重,质疑体重秤坏掉
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 406 3853
中超球员高拉特、阿兰与费南多可以回国,他们都有咱们国家的护照
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 845 4207
二甲双胍片和缓释片疗效一样吗?二甲双胍缓释片可以中午吃吗?
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 959 9455
原创 45岁周迅新作开播演技就霸屏!老戏骨惠英红赵雅芝做配都难以抢戏
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 260 6903
怀旧服风剑坦多少命中合适 吹6命中都是云玩家
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 232 3950
酒驾夜查行动又开始了!东昌交警大队告诫“醉猫”们别以身试法!
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 637 4245
洗发水踩雷款:阿道夫有头屑,飘柔易头油,PUW洗完干,你有用吗
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 197 4085
慢性肾功能不全患者就一定要素食吗?
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 696 2194
赛博朋克RPG《骇游侠探》官宣首发支持简体中文
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 330 2688
华为P40全系DDR4+UFS3.0,华为也想用更好的,奈何麒麟990不支持
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 744 2939
市体育局党组成员、副局长杨贵山赴健身场馆倡导科学健身
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:53 356 1532
最美人物 | 战疫情 道德模范在行动
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 883 9987
海贼王邂逅骷髅风,冥王雷利戴神秘面具,黑胡子宛如恶魔撒旦
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 973 1165
上海:市民乘坐公共交通工具仍需佩戴口罩
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 319 8594
双核战胜病魔,爵士仍有三大隐患,湖人节省体力保送西部决赛?
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 904 8680
《青春有你2》GAI心疼jony j怎么回事 选手水平到底有多差?
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 347 4315
“互联网+冻品”新时代:四川冷冻食品批发携手5G再战食品餐饮市场
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 833 2878
如何不露痕迹的把孩子现在的学习和他未来的生活联系在一起?
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 687 8424
转会1+1:切尔西或低价签约拜仁核心 尤文盼今夏引进皇马功勋
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 592 8765
青春有榜样 前行有力量
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 277 7706
“汽配风”本田雅阁,改星空顶、氛围灯,上街回头率不输百万豪车
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 136 2855
会笑的猫咪连同猫窝一起被遗弃,被救后,检查结果令人心寒!
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 560 9212
邹市明红卫衣录综艺太随性,老婆高腰裤秀绝美腰臀比,给拳王长脸
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 536 6928
都说预习重要,但很多语文老师却是叶公好龙!
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 798 5055
油皮女生的独白:紫外线对我们也太太太太太严格了吧!
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:52 231 2734
特殊的敬礼:警察同志,感谢您的救命之恩
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 767 7582
餐饮行业油烟治理,碑廓执法在行动
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 974 4096
中方:留守荆门工作组继续发力开展核查对接工作
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 852 2761
这群搜救犬一年能救3000人!你们纵身跳海、奋不顾身的样子,真帅
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 662 4385
和高三学生家长谈高考复习、高考前的准备(上)
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 642 1536
九江市中院召开全市法院第三批人民法庭“双达标”建设调度视频会
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 286 1361
泰斯更新Ins祝女儿生日快乐:爱你胜过这世界上的一切
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 324 2643
齐齐哈尔市消防救援支队举行森林火灾跨区域增援集结拉动演练
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 620 1993
消防工程师知识点
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 500 9360
阚清子首谈分手原因,连用5个“必须”强调对方的“大男人主义”
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 483 4423
幸福的烦恼!詹姆斯首谈记忆力惊人:那是天赋,也是一种诅咒
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 765 8340
常吃动物肝脏预防宝宝贫血,做成小饼,去掉腥味,好吃又营养
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 495 8578
鸡场免疫的几种方法有什么?
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:51 968 4283
别再穿奶奶鞋了,太难看,今年“爸爸鞋”才是最火!!!
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 788 4935
为什么不吸烟也得肺癌?3个原因,你有时可能要“认命”
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 286 6063
白崇军到印台区调研指导创文和国卫复审工作
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 826 6033
快讯!黑龙江气象台发布今(28日)起未来2天天气预报
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 519 6407
孩子真的是自己的缩影吗?
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 98 579
疫情不断恶化 全美多地医疗资源紧缺
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 320 6445
收到“中方物资”后,却依然“大放厥词”,日媒: 你们会后悔的!
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 548 5108
欧洲多国采取多项措施 缓解医疗系统压力
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 382 8968
欧最先进多用途加油运输机来华运载防疫物资,能运人能加油能运货
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 866 1851
产后恶露是怎么回事?什么时候可以排完呢?
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 803 1027
国外一对夫妇远离城市喧嚣,用树木打造浪漫小屋
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 524 3079
年轻人应该如何预防胃癌?医生提醒注意关键几点
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 309 4636
iQOO 3有多受欢迎?看用户评价最真实,真的是无可挑剔
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 301 5019
自助餐里这4种“隐形贵菜”,一般人却很少拿,老板在一边偷乐
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 420 8213
王鸥身穿紫色开叉裙,谁注意撒老师的神情,网友:太惊艳了!
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 761 9801
不论是时尚博主还是女明星们,一到夏天就集体“犯”这种“病”!
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 431 6283
街拍:紧身打底裤小姐姐,纤细的小蛮腰,更显瘦凸显时尚气质
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 925 3606
NBA停赛16天后!浓眉哥现身,精神十足状态良好,不像是染病
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:50 414 6743
学会拒绝,是为了证明我们也有放手的能力
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 109 4220
最奇葩的演员,拍戏赚钱只买房,一部戏一套房,现78岁钱花不完
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 311 9009
西藏移民警察开展多种活动纪念西藏百万农奴解放61周年
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 907 5770
P40全球首碎现身,玻璃后盖太脆弱,赶紧寻找保护壳
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 383 1686
赵丽颖到摄影棚拍广告,异性背对不敢直视
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 778 9607
孩子抑郁,父母别着急!四个方法正确陪伴比吃药还管用
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 762 1939
《GTA5》当你和线上“大佬”一起抢赌场会发生什么?都变猪了!
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 185 7307
遥寄哀思,今年我们“云祭祀”
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 795 5959
印度“棍棒”硬核封城,渔业海产等行业多受影响
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 851 4688
如果岁月可回头:评分跌至4.3,收视率却No.1,3点原因告诉你答案
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 219 3272
销量比肩3A大作,这款小成本游戏让玩家直呼:宫崎老贼太仁慈
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 176 2184
聊城全力保障重要农产品有效供给
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 208 6628
庐山百草堂:向首批140名援鄂最美逆行者每人赠送一部华为手机
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 749 1951
宅家太空虚?意夫妇为让大家一起看电影想出这招
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 613 4228
周末去逛东莞公园?这几个关键事项得掌握!
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 379 2723
疫情之下,NBA也有属于自己的温度
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 560 1182
杨幂热巴关晓彤,女明星也会穿羽绒服,有人是拗造型有人真保暖
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 350 3195
安徽宣城:项目“云洽谈” 招商“不断链”
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 876 1680
乱了?湖人14名球员全部发声,球迷凌乱了,感染的2人到底是谁
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 755 955
打板族这周失手了 : 个人投资者成主力 有三大吃面原因
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 441 5687
欧洲足球:白俄罗斯联赛精彩纷呈,布雷斯特迪纳摩取胜可期?
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 563 4201
丁纯实地督导长江(安徽)经济带生态环境专题片披露问题整改工作
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 403 7275
爆料成本太低!肖战抑郁证明,易烊千玺朋友圈,统统不到10块钱
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 451 9031
思潮英文 | 2020年新西兰本科留学申请的要求与优势
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 947 3427
2020-2021秋冬秀场连衣裙时尚趋势
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 558 2034
一男孩不想和父母一起住,竟自己造了个梦幻的小房子!
推荐 黄色大片 2020-03-28 14:49 145 2532